ロハスな生活①
2008年 06月 18日
ある時、整体士さんに質問したんです。
「この肩コリ、いつごろ治りそうですか。」
「midoriさんの努力次第ですよ。」
普通、マッサージをしに行くと、「定期的に来院してください」という答えが返ってくるのですが、整体士さんにそう言われて、もしかして自分で改善できるものなのかもしれない、と希望を持ったのが始まりでした。
肩コリを治す軽い運動を、意識して、継続的にやってみることにしたんです。
仕事中、就寝前など、気づいた時に、いつでも繰り返すようにしました。
2、3日して、軽い筋肉痛みたいになりましたが、肩コリが和らいでいったんです。
びっくりしました。こんな数日で効果が出るなんて。
私の慢性の肩コリと片頭痛は、もう10年近く付き合っていて、痛くなるたびに痛み止めを飲む繰り返しでした。でも症状がひどくなる一方だったので、絶対治らないと思っていたんです。それなのに、今回、自分の力で改善することができた。私の中では、かなり画期的な発見でした。
でも、その発見の後、体の持つ力に関心を持つようになりました。
調子が悪ければ、薬ではなく、それに有効な自然の食物(植物)を摂取したり、適当な運動をしたりする。それだけで、以前は毎月のように購入していた頭痛薬も、ほぼ必要なくなりました。
自分に与えられた体は、思いもよらないほど、生きていく力を持っていました。
また、食べものも、思いもよらないほど、力を持っていました。
自分の体を、あきらめずに自分で責任を持つかどうかで、体は応えてくれるんだな、と思いました。
それで、今、私のロハスな生活が始まっています。
（midori）
