『健康第一』
2007年 12月 01日
今日から１２月がスタートしました。
日々寒さが増しておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
ところで、私は比較的痩せているので、
寒い時期は普通の人以上に身にこたえます。
ですので自然と他の人よりも着こんで生活をするようになります。
私の痩せは生まれつきで、
小学生の時から健康診断を受ければいつも「痩せすぎ」の判定でした。
女性からはよくうらやましいと言われますが、
これはこれで悩みものな訳です。
そこで、私なりにこの体質を改善しようといろいろ取り組んでみました。
まずはネットで太る方法を検索 → http://www.futoritai.com/
他の人からしたら考えられないサイトかもしれませんが。
マヨネーズがいいということでさっそく購入して試してみたりしました。
また、食生活も変わりました。
元来けちな性格の私だったので、以前は外食などほとんどせず、
昼は必ず１個120円以内のパン2つと
500mlで105円のパックジュース1つでした。
しかし最近の定番は牛丼。
特にサラダと味噌汁と玉子付きで490円の松屋がお勧めです。
牛丼自体の味は確かに吉野家よりは落ちますが、
ここは質より量を優先しています（やはりケチ？）。
体重の10kg増量を決意して出発した今年でしたが、
まだまだ目標達成には程遠い状態です。
しかし自分の課題に真正面から取り組む中で
得られることもいろいろとありました。
例えば太る方法のサイトを探す中で、
予想以上に多くの人が私と同じ願望を抱いていることを感じたこと。
また、お金も価値あるもののためであれば惜しみなく使うべきということ。
今までは自分の健康の為にお金を使うなんて発想が無かった私ですが、
自分が健康であればその分、
私を通して周りの人を幸せにできる時間が増えるという発想に変わりました。
「健全な精神は健全な肉体から」という言葉があるそうです。
この言葉をはじめて聞いた時はそれほど共感できませんでしたが、
今は心と同じくらい体も大切だよというメッセージかなと
自分なりに解釈しています。
少し話は変わりますが、
私は社会人で、現在とある大手の電気メーカーで働いています。
しかし私と同じ職場の人の中には、あまりにも仕事が忙しすぎて、
数日間続けて会社で泊り込みをしてしまう人さえいます。
時々私にも火の粉が飛んできて、深夜や泊り込みの残業が来ます。
一瞬「過労死」という言葉が脳裏を横切ったりします。
「健康第一」、それは全てに通ずる合言葉ではないでしょうか。
みなさんもどうか健康であって下さい。
そしてあなたが健康だからこそ幸せにできる人を、
あなたの健康で幸せにしてあげてください。
私も更なる健康を求めて、体重増量目指し、
今年も最後まであがいていきたいと思います。
ではまた。
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